Горячие блюда
Рецепт: утиные грудки с грепфрутом Инградиенты: Растительное масло 4 ст. ложки. Репчатый лук (мелко нарезанный) 200 г. Сахарный сироп 2 ст. ложки. Белый винный уксус 100 мл. Апельсиновый сок 450 мл. Чеснок (измельченный) 3 зубчика. Семена кориандра (молотые) 3 ч. ложки. Куриный бульон 1,3 л. Мандарины (кружочками) 200 г. Сахарная пудра 2 ст. ложки. Утиные грудки 6 шт. (1, 4 кг). Соль и молотый перец. Большой грейпфрут. Как готовить: В большой сковороде обжарьте репчатый лук с растительным маслом (3 ложки). Добавьте сироп и, помешивая, обжаривайте, пока жидкость не выпарится и лук не карамелизуется. Снимите сковороду с огня, добавьте уксус и апельсиновый сок. Вновь поставьте сковороду на огонь и кипятите 5 мин. Добавьте чеснок, кориандр и бульон. Доведите до кипения и кипятите без крышки 30 мин. Процедите через сито и вновь вылейте в сковороду. Должно получиться 450 мл соуса. Оставшееся растительное масло вылейте на небольшую сковороду, мандарины посыпьте сахарной пудрой и обжарьте на сильном огне с обеих сторон до золотистой корочки. На антипригарной сковороде с толстым дном обжарьте грудки с двух сторон - до золотистой кожицы. Положите утку в форму, посолите, посыпьте перцем и запекайте 15-20 мин. Накройте и отставьте на 10 мин. Перед подачей нарежьте грудки ломтиками, разложите на тарелке или сервировочном блюде. Сверху украсьте жареными мандаринами, дольками грейпфрута и полейте теплым соусом. Время подготовки: 30 мин. Время приготовления: 60 мин. Энергетическая ценность: 800 ккал на одну порцию. Порции: 6 порций.  Еще рецепт: фрикадельки с соусом карри |
|
|
|
|
