Рецепт: йогуртная заправка
Инградиенты: Йогурт 3/4 стакана. Нежирный майонез 1/4 стакана. Яблочный уксус 1 ст. ложка. Горчица 2 ч. ложки. Свежемолотый черный перец. Сушеный тимьян. Нарезанный зеленый лук.
Как готовить: В небольшой миске смешайте все ингредиенты, слегка взбейте вилкой или венчиком. Храните в холодильнике в закрытой емкости. Прекрасно подходит к салатам. Время приготовления: 5 мин . Питательная ценность: В одной столовой ложке: 15 ккал. Жиры 0 г Белки 1 г. Углеводы 2 г. Холестерин 0 г .Натрий 60 мг.
Еще рецепт: соус-пюре из красного перца
| |
|