Десерты, сладкое
Рецепт: фруктовые шашлыки с абрикосовым соусом Инградиенты: Соус: 100 гр кураги, порезанной, 300 мл несладкого апельсинового сока, сахар или заменитель сахара. Шашлыки: 2 банана, очищенных и порезанных, 2 груши, очищенных от кожуры и порезанных на дольки, 4 толстые куска свежего ананаса, очищенного и порезанного на куски, 2 персика или нектарина, порезанного на дольки, 25 гр сливочного масла, растопленного. Как готовить: Соус: Положить курагу и апельсиновый сок в маленькую кастрюльку; довести до кипения. Снизить огонь и варить на маленьком огне 15 мин, чтобы курага размягчилась. Поместить курагу с соком в блендер или миксер, размолоть в пюре. Подсластить по вкусу, вернуть в кастрюлю. Шашлыки: Разогреть гриль. Надеть на 12 коротких или 8 длинных шампуров, смазать маслом. Готовить на гриле 5 мин, поворачивая, до коричневого цвета. Слегка разогреть соус, подавать с шашлыками. Вдогонку: Такой соус можно подавать и как самостоятельный десерт. Просто добавьте в него густого греческого йогурта или взбитых сливок, чтобы получился мраморный эффект, разложите по бокалам и подавайте. На 4 порции. Калорийность: В 1 порции: 243 ккалор, 5 гр жиров. Время приготовления: 10 мин 20 мин.  Еще рецепт: "FUDGE" шоколадные тянучки |
|
|
|
|
