Закуски
Рецепт: фритата с перцем Инградиенты: Нарезанная луковица 1 шт. Красный сладкий перец (нарезать) 1/4 шт. Яйцо два яичных белка. Нарезанная петрушка. Острый соус по вкусу. Как готовить: Обжарьте перец и лук в тефлоновой сковороде, влейте немного воды. Добавьте яйца и петрушку. Размешивайте, пока яйца не загустеют. Снимите с огня и полейте острым соусом. Время подготовки: 5 мин. Время приготовления: 10 мин. Энергетическая ценность: 132 ккал на одну порцию. Питательная ценность: Белки 14 г. Жиры 5 г. Углеводы 6 г. Порции: 1 порций.  Еще рецепт: фаршированные виноградные листья |
|
|
|
|
